疲劳的分类有哪些

人是一种感性的动物，可以分辨出很多的东西，是世界上最聪明的动物。所以很多人在工作生活中都会遇到的就是今天我好累啊，感觉生活没有了希望，之类的话会时常听到，那么关于累这个词的意思就是疲劳，除了身体上的疲劳意外，人还会有心理上的累，有的时候觉得一些事情特别力不从心。所以说疲劳的分类也有很多的。

1体力疲劳

多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力，全身体能明显下降。

2脑力疲劳

主要见于脑力劳动者，由于长时期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，招致大脑血液和氧气供应不足，削弱了脑细胞的正常功能。表现为头昏脑涨，记忆力下降，失眠多梦等。

3心理疲劳

乃是现代生活中的高强度紧张感与压力造成的，由于超负荷的精神负担使心理处于一种混乱与不安宁的状态，情绪沮丧，抑郁或焦虑。

4慢性疲劳

如果你是上班一族，整日劳碌，并且经常超时加班，那么回家后感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能被“慢性疲劳症”缠上也懵然不知。多年前，美国发现了第一宗与感冒症状相似的病例，后来，它正式命名为“慢性疲劳症候群”。从医学观念来看，那是因过度工作或运动，造成严重疲劳的病症。

5隐性疲劳

呼吸障碍、过敏症都可能影响睡眠进而使人感到精疲力竭。贫血症和甲状腺失调症使很多女性不但困乏想睡，还有畏寒、便秘、抑郁等症状，且普遍地感到懒散不大想动。忧郁症患者也会表现为疲劳，同时还有心情不佳、敌对行为或对过去喜爱的活动失去兴趣等情况。

6性疲劳

就是在性生活尚未开始时或正在进行时，就有一种疲劳感觉，而更多的男性常在性生活后出现疲劳症状。

看了疲劳的分类是不是觉得对于累也可以有那么多的种类呢，所以说有一个好的身体比什么都重要的，我们在日常生活中或者是工作中当我们特别疲劳的时候就要坐下来休息，因为良好的休息才能让身体更好的恢复体力，才能解决身体上的疲劳。