孕妇后期真的可以吃韭菜吗？

作为女人我想我们最幸福的时候就是，结婚那天以及怀孕期间。结婚的时候我们是世界上最幸福的人，怀孕的时候因为怀着宝宝，所以所有的人都会对我们格外的注意，生怕我们有什么事。作为孕妇吃东西的时候，有很多东西都是不可以吃，或者少吃，多吃有营养的食物，那么孕妇后期可以吃韭菜吗？

韭菜：属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。性味：味甘、辛，性温，无毒。成分：含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。

功用：强壮、健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于盗汗、遗尿、尿频、阳痿、遗精，噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病，经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃。

而且韭菜是蔬菜的一种，也含在丰富的维生素，孕妇吃韭菜不会使奶水减少的，只要不是长期吃就没事，消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。注意休息，加强营养。韭菜有健脾补肾、通便的功效，孕妇也是可以吃的。 而且妊娠期子宫压迫直肠，容易导致便秘，可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物通便。

看来孕妇在后期是可以吃韭菜的，只是如果有人体质不适应的话，就不要吃了，那样会得不偿失的。女人怀孕的时候随不宜做剧烈运动，可是还是应该多走走路，晒晒太阳。不应该整天窝在家里不出门的。平时的时候多注意饮食，不吃垃圾食品。营养搭配均衡。