准备怀孕前三个月注意事项 这些事情妈妈要知道

谁都想自己的宝宝既聪明有可爱，要想做到这一点，在备孕的阶段就需要做好各种的防护工作，必须要清楚自己该做什么，不该做什么，克制住自己才能有一个健康可爱的宝宝。那么妈妈准备怀孕前三个月注意事项有哪些呢？今天咱们就来看一看准备怀孕前三个月，妈妈们备孕具体都要做些什么！

妈妈准备怀孕前三个月注意事项

1、如果妈妈要准备怀孕了，首先在孕期的三个月就需要选择好受孕的时间，专家建议最好选择在七八月份受孕；

2、对于准备怀孕的妈妈们来说，孕前的三个月是坚决不能使用口服避孕药的；

3、孕前检查是一个必不可少的过程，妈妈在准备怀孕前的三个月就必须要治疗好各种疾病，如牙周病；

4、妈妈在怀孕前的三个月是不能接触任何污染物的，如果你的工作是属于长时间要暴露在化学污染环境中，那么你最好辞职；

5、如果妈妈有抽烟喝酒的习惯，那么在孕前的三个月就必须要戒掉。烟酒中的物质(尼古丁、酒精)可能致畸，所以孕前妈妈应该坚决远离；

6、在准备怀孕前的三个月开始，妈妈就需要服用叶酸了，因为叶酸可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病；

7、妈妈要想生一个健康聪明的小宝宝，在孕前的三个月就需要排毒，给胎儿提供一个好的生活环境，孕前应该多吃猪血、豆芽等，清除粉尘；

8、备孕前的三个月开始妈妈就需要保持一个良好的情绪了，不要总是大悲大喜，应该保持平和的心境。

以上就是小编为大家介绍的妈妈们在准备怀孕前三个月注意事项。如果妈妈准备怀孕了，为了宝宝们以后的健康人身，以上的注意事项一定要仔细看看。