养肝的穴位有哪些

我们都知道肝脏是可以起到清楚体内毒素的作用，特别是我们在过节的时候食用太多的油腻的食物会加重肝脏的负担。我们在春季的时候是最需要养肝的，因为春季的时候肝脏的功能是比较脆弱的，我们建议大家应该要在生活中对于肝脏的养护穴位有一定的认识，才能够帮助你们摆脱疾病。

其实养肝的穴位很多，首选太冲穴，太冲是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。

肝腧穴 肝腧穴位于第九胸椎棘突下，(督脉)旁开1.5寸处，是肝脏在背部的反应点，刺激此穴有利于肝脏疾病的防治，所以养肝护肝可常按摩肝腧穴。

太冲穴 太冲穴位于足背部当第一跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴，肝脏所表现的个性和功能在此穴都可体现，所以养肝护肝可多按摩太冲穴，方法-用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压。

阳陵泉穴 阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，可治疗胆腑病症，是脂肪肝治疗的要穴之一，所以养肝护肝可按摩阳陵泉穴。

三阴交穴 三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘处，具有健脾益血、调肝补肾的作用，所以养肝护肝可经常按摩三阴交穴。

大敦穴 大敦穴位于大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处，具有调补肝肾作用，所以养肝护肝可经常按摩大敦穴。

行间穴 行间穴位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，为肝经俞穴，亦可调理肝气，所以养肝护肝可常按摩行间穴。

通过这篇文章对于养肝穴位的介绍，我们应该都知道如何去养肝了吧，我们在生活中养肝不仅可以采用食物的方法，也可以通过按摩穴位，所以我们建议大家在生活中可以尝试一下文章介绍的养肝穴位，让你们摆脱肝脏疾病的伤害。