快速祛痘的办法

很多人在祛痘的概念上都存在错误的处理方法，有的人遇到痘痘的问题，干脆拿手去直接挤掉，还有的不管不问等等，其实这样的方式都是不对的，用手挤痘痘会导致伤口发炎，留下的痘印痘坑就会很深，皮肤就很难以恢复之前的样子，那么如何快速有效的去除痘印是大家都想了解的，一起看看吧。

1）.日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2）.饮食方面

要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

3）. 避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。

4）.生活方面

最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

痘痘和生活中的一切都是有联系的，所以大家一定要注意上面的问题，平时放松心态，不要给自己太大的心里压力，多喝水，护肤方面多注意正确的方式，保持良好的睡眠质量，合理安排自己的生活方式，每天补充维生素，可以多吃蔬菜。