舒服有效的咖啡泡澡减肥法

减肥原理：

咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮肤，进入深层皮下组织，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，还可以刺激交感神经兴奋，以降低食欲而达到少吃的目的。

咖啡浴的原料状态，和红酒浴及辣椒浴都不同，咖啡浴是液状的，而后两者则是粉状的。

其实这种咖啡液和我们平常在家里喝的是一样的，也是可以自己DIY制成。》》》喝咖啡有哪些利弊

实施方法：

1、水缸先放大约38度左右的热水，高度最好是在心脏以下的半身浴。

2、把10公斤的咖啡豆煮成浓缩咖啡后，倒入热水池中浸泡。

3、浸泡时间大约是15～20分钟。假如有心血管疾病的人，请采用间歇性泡法：浸泡5分钟，起身休息3分钟，再入池浸泡，循环3次即可。请依个人身体状况来斟酌浸泡时间。

实证者：研究报导指出，咖啡因的确能使人变瘦，从事减肥研究的松井先生就想：既然咖啡用喝的能够瘦身，那用泡的应该也有相同的效果，因为将身体浸泡在咖啡 的酸性环境中，对皮肤能有唤醒的作用，而且香醇的咖啡味能让人有镇静、平静的心情。所以松井先生就以自身作为实验对象，天天定时泡咖啡浴，在工作前先泡一 次，等结束完一天的工作之后再泡一次，结果半年内体重从85公斤下降到70公斤，整整瘦了15公斤，可以成功的为咖啡浴瘦身法作见证。

咖啡浴的水质有些涩涩的，浸泡的时候全身慢慢的会发热，然后血液循环忽然加速了起来，从体内冲出一股兴奋的感觉，让人精神为之振奋，再加上泡水稀释后的淡淡咖啡香，带来很舒适的感觉，只有一个字形容──赞！松井先生真是了不起，研发出这种既可振奋精神，又可瘦身的咖啡浴。

除此之外，在浸泡的过程中，皮肤摸起来非凡的洁净，这是因为我们一般洗澡的肥皂都是碱性的，偶然让自己的皮肤来适应、中和一下酸性的环境，绝对是有加分效果的。所以喜欢喝咖啡减肥的人，下次不妨自己在家泡个咖啡浴试试看，体验一下喝咖啡与泡咖啡浴所带来的不同享受吧！

哪里买：在各大咖啡专卖店都可买到咖啡豆。