小腿肚子拉伤的原因及治疗

小腿肚子拉伤这种情况可能是由于我们运动不小心导致的，也可能是因为软组织异常引起的，所以我们建议大家在生活中应该要注意一下小腿肚子拉伤的原因。一般我们在生活中治疗小腿肚子拉伤这种疾病，应该要根据它的发病原因去选择，如果是因为软组织拉伤，我们建议大家最好是涂抹药酒。

这个是肌肉的急性拉伤。要注意休息，不要剧烈运动，避免再次拉伤，局部作热敷，理疗，内服外用活血化瘀和消肿止痛的中西药，注意保暖，防止着凉。是比较严重的损伤，可能要2-4周的恢复时间，因此，这种情况要根据情况而定，在一个还要看采取的治疗方法，如果能通过口服药物，外敷药物进行综合治疗，好的会快一些，一般口服药物可以选择跌打丸，或三七伤，氯唑沙宗片等等。

属于软组织损伤，不是骨骼受损。服用活血化瘀的药物治疗就行，一般需要7-10天自己就会恢复了。不会留下后遗症的。可以服用三七伤药片，氯唑沙宗片。同时可以用膏药麝香止痛贴膏外敷，前三天症状可能会逐渐加重，这主要是炎症的反应，不要紧的，之后慢慢就会恢复的，没有什么禁忌的，不要喝酒，少吃辛辣及刺激性强的食物就行。现在不要上热敷，等过几天再上热敷。

小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。

对于文章介绍的内容，希望你们可以利用到实际生活中，因为小腿肚子拉伤这种情况时比较常见的。比如我们打球的时候可能会出现扭伤脚踝，这样就会引起小腿肚子拉伤了。对于小腿肚子拉伤这种疾病，我们建议大家应该要注意休息。