​吃什么涨白细胞

白细胞是我们血液当中很重要的一种细胞，一旦我们血液中的白血病偏低的话，那么我们的健康状况是会大打折扣的，而在生活中出现白细胞偏低的患者并不少，特别是在女性当中就更为常见，而白血病减少大家是可以根据饮食来调理的，本文我们就一起来看看吃什么涨白细胞吧。

涨白细胞的食疗方：

1、枣米龙眼粥——花生米、红枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

2、鳖髓汤——鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。

3、牛肉鹌鹑汤——鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。

4、鸭肉米粥——鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。

5、黄芪乌鸡汤——黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。

6、蘑菇木耳羹——蘑菇6--8只，黑木耳10克。二味水发漂净，煎熬，加冰糖适量，1日2次当点心食用。

7、鲜奶煲雌鸡——鲜牛奶300毫升，鲜雌鸡肉100克，生姜2片。加水稀释至750毫升，文火煲至300毫升，睡前服用。

8、桑椹红枣鸡蛋汤——桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。先将桑椹子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。

9、胡萝卜梅肝汤——胡萝卜200克，乌梅10克，羊肝20克。水煎，喝汤，吃胡萝卜、羊肝，每日1次。

10、红枣花生衣汤——红枣10枚，花生衣10克。用适量温开水，炖汤饮用。

对于白细胞偏少的患者来说以上介绍的这些食疗方法是很不错的，大家不妨试一试吧。要提醒大家的是出现白细胞偏少的患者在饮食上不仅要注意营养，还要注意清淡，对于辛辣、生冷的食物大家还是要慎用。