晚上一直口干怎么缓解？

口干舌燥在日常的生活中是特别的常见，这个都有相同的表现，但是所形成的原因可能不是相同的，口干是可以分为生理性和病理性两种，不同症状，不同原因引起的口干治疗的方法也是不一样的，口干是一个症状是不能够随便的治疗，那么平常生活中我们口干的治疗方法是什么呢？我们下面就一起来看看。

要解决上述症状，可以用以下方法：

1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是说不可以吃，而是要少吃。特别是姜和辣椒，尽量少之又少。

2、要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水，特别是凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。

3、有条件的话，喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养，蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭！生津止渴，补充体液。

4。多喝水，但频繁起夜，否则，就只有在床上画地图了。。。

5。在室内放一盆水，可以缓解水蒸气含量减少的问题，坏处就是一盆水蒸发太慢，对整体格局影响不大。。。

6。在室内放一个加湿器，快速平衡室内水蒸气含量。

当然，按时作息，也是很重要的，戒掉不良的习惯更好，饮食方面，天然的食物如蔬菜，水果含有大量水分，可补充人体所需，但精制的食品则没有水分，因此应尽量避免进食。

如果你持续非常口渴，食欲越来越好，但体重却下降，可能是糖尿病的先兆，应马上找医生诊治。

相信大家看了我的介绍以后对这个都有很大的了解了吧，晚上口干是一定要注意下看是生理性的还是病理性，一般通过生理治疗没有好转的话就可以明确为病理性的，病理性的口干是一定要积极的检查和治疗的，对于生活中的一些细节问题一定是要注意重视。