晚上咽喉痒是怎么回事？

喉咙是我们身体中不可缺少的器官，我们每天吃饭，呼吸等动作都会经过喉咙。我们在感冒的情况下就会出现喉咙痛或者说是喉咙发炎等症状，这些大部分都是由于病毒感染引起的。所以我们要在医生的叮嘱下吃一些治疗消炎的药物，或者是治疗感冒的药物等，千万要遵医嘱，不要擅自吃药。

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。

慢性咽炎的保养和治疗都比较麻烦，治疗的疗程也比较长。 临床主要症状为咽部异物感，咽痒，发胀或干燥感，堵塞感较明显，有时伴有剧烈咳嗽，有少量粘痰，反射性恶心，闻到异味或者刷牙的时候恶心，失眠，咽部充血，焦急不安，浑身虚弱无力等。

需要注意以下几点：

1、注意足够的休息，避免熬夜。

2、注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。

3、良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

4、尽量少说话。避免情绪焦躁，上火。

5、少数慢性咽炎与消化道疾病有关，如返流性食管炎，要及时治疗。如果有鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎等上呼吸道的炎症，也要及时治疗，否则易加重或引发咽炎。

一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜、芝麻等，利尿通便，清热解毒。

在这里小编还是提醒大家，为了有一个健康的身体少生病增强体质，要多做一些有氧的活动，如骑山地车，跳舞，爬山，行走，深呼吸都可以有效的改善身体，增强体质。还有多笑，多与人交往，增强自己的视野和交往能力，使自己开心就够了。