按摩什么穴位瘦腿

随着现代很多女性希望在职场中实现自己的人生价值，很多上班族都希望通过一些合理的减肥方式来塑造更好的身材，提高自己的职场竞争力。因此有的女性希望通过瘦腿来让自己的下肢显得好看一些，但是根据我国传统中医理论，某些穴位对于瘦腿是有着非常好的疗效的，那么按摩什么穴位瘦腿呢！下面就由我来给大家做一个科学而完整的解释吧！

1. 阴陵泉~帮助体内水分正常代谢

找穴：位于膝盖内侧有一突出圆骨，紧靠其下方就是阴陵泉。

功效：利水、健脾渗湿，帮助体内水分代谢正常。

2. 丰隆~有效促进下肢血液循环

找穴：位于膝盖和脚踝的中间点，胫骨往外两指宽处。

功效：化痰去浊，清除体内废物，同时可刺激腿部的代谢循环。

3. 中脘~刺激胃部，调整食欲

找穴：位于腹正中线上，肚脐与胸椎骨尖端连线的中间点。

功效：可以直接刺激到胃部，使食量过大的人减低食欲，胃口不好的人则可以增进食欲。

4. 三阴交~消除腿部的浮肿问题

找穴：内脚踝上方四横指宽，骨头后缘凹陷处。

功效：消除腿部浮肿，调理女性荷尔蒙、内分泌问题。

5. 足三里~治疗各种消化道疾病

找穴：膝盖下四横指宽，胫骨往外一横指宽的地方。

功效：可以调理脾胃，治疗各种消化道疾病，使内在系统正常运作。

6. 内庭~改善手脚冰冷、气血不畅

找穴：位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处。

功效：对于咽喉肿痛、腹胀、便秘、足背肿痛等，都有很好的保健调理作用。

通过以上几段文字的一个详细的讲解，相信广大女性对于按摩什么穴位瘦腿这个问题，有一个更加深刻，而全面的认识了吧！当然在此我还想说明一下，我们女性在瘦腿的时候，最好找到一些专业的人士给一个科学的指导，这样才能避免在搜捕过程中的一些盲目操作，从而保证我们的身体健康。