西瓜去火吗

文章指南
西瓜是一种许多人喜欢的新鲜水果。这种新鲜水果水分多。夏天吃对缓解口干很有帮助。不过吃水果的时候要适当进行。吃多了会尿频尿急。它本身并不过分。吃水果的话，不用吃的太凉，不然对胃有伤害。对于许多人来说，西瓜是生气了还是被扔掉了还不清楚。
西瓜变热或变冷；
减少内热
关于吃水果的常见问题
第一，瓜本来就是冷食食材，一次吃多了很容易伤胃。如果吃的忽冷忽热，冷冻西瓜吃的时间太长，对胃的伤害会更大。
第二，另外，甜瓜中含有大量水分，会稀释胃酸，进而引起消化不良，降低消化道抗病能力，非常容易引起腹胀、腹泻。尤其是出门在外，运动过度后，如果很多人吃冰西瓜，胃平滑肌和粘膜血管会突然遇到低温食物的刺激，很容易引起抽筋和胃痛或加重胃病。肠胃虚弱的婴儿和脾胃虚弱、消化不良等胃肠疾病的人建议少吃。
第三，吃冰西瓜也可能引起扁桃体炎或加重喉咙不适。这是因为甜瓜在超低温冷冻时，其内髓中的水分会变成冰晶，服用时口腔会受到突然的刺激，迅速降低咽喉腔、舌味蕾神经、牙周神经的温度，引起咽炎等副作用。
4.甜瓜切好长时间冷冻后，内部果肉表面会形成一层“冷膜”。医生认为，人在吃“冷”瓜的时候，口腔中的咽喉腔、舌味蕾神经、牙周神经基本上是由于寒冷刺激而麻木的，以至于尝不出瓜的甜味和诱人的“沙”感。
适当做法：甜瓜现在最好煮熟吃。如果买的瓜温度高，需要冷暴力，可以放在冰箱里降温，调节温度到15。存放时间不宜超过两小时，可防止高温中暑，且不伤脾胃。你也可以品尝甜瓜的甜味和沙味。
在知道西瓜是上火还是除火后，吃水果时可以安心进行。但是，糖尿病和高血压患者，在吃那样的新鲜水果时，不能选择太多。如果这个群体吃水果太多，也会对人体造成各种问题，吃水果要注意。
营养学家说，西瓜香甜凉爽，清热解毒，除烦止渴，有利尿作用，营养丰富。是消暑的好食物，绝对不会引起上火。
炎热的夏天，西瓜吃多了，说法也多了。有人认为吃西瓜吃多了会因为便秘而生气，有人认为吃西瓜吃多了会因为拉肚子而失火。营养学家说，西瓜香甜凉爽，清热解毒，除烦止渴，有利尿作用，营养丰富。是消暑的好食物，绝对不会引起上火。
那么，便秘腹泻怎么办？
北京朝阳医院营养科主任余贵祥打了个比方：把一个新鲜的萝卜放在浓盐水里，时间长了萝卜就会枯萎。为什么？因为卤水分析萝卜中的水分，这就是卤水的高渗透性。糖的渗透性和盐一样。西瓜含糖量高，有的人吸糖功能差，特别是吃多了会在体内形成这种高渗透性：细胞吸收水分的能力小于这个渗透压，食物和细胞中的水分会沉淀排出，导致渗透性腹泻。
泌尿系统也会发生这种情况，这也是西瓜渗透利尿的原因。对于便秘的发生，北京军区总医院副院长、消化内科主任医师韩颖教授认为，便秘是一种常见病、多发病
一般来说，对于胃肠功能正常的人来说，多吃西瓜不会引起便秘或腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的人并不多，因工作压力、生活不规律等精神因素导致肠易激综合征的人也不多。于贵祥主任说，这些人多吃西瓜后经常会出现便秘或腹泻，因为西瓜的高渗透性很容易引起这些人胃肠功能动力学的变化。
可见，“便秘腹泻”不是西瓜引起的，而是“胃肠功能不良”排在第一位，其次是“便秘腹泻”。所以对于西瓜，这些人最好少吃或者不吃，或者分几次吃，最好不要吃冰箱冷藏过的西瓜。
由于西瓜具有渗透、利尿的作用，于主任建议，咽喉痛、口疮、泌尿系统感染的人可以多吃，西瓜的利尿作用可以帮助这些人“降火”。此外，西瓜对高血压、肾功能差的人也有好处。
夏天吃西瓜真的能减肥吗？
西瓜是夏天最常见的水果，便宜又好吃。吃西瓜可以加快新陈代谢，排毒养颜，同时对于某些人来说确实可以减肥。但是，现实生活中，也有吃了西瓜不减肥反而发胖的人。营养学家提醒朋友吃西瓜减肥时不要进入以下误区：
一：西瓜利尿。吃多了只会排出体外，可以大胆吃
西瓜本身含糖量高，正常甜度的西瓜含糖量为5%，所以带来的热量高，西瓜的热量为250大卡/公斤。也就是说，如果每天吃一个大西瓜，大概8-10斤，也就是1000
-1250大卡，而普通小碗米饭大概200大卡。也就是说，吃一个西瓜相当于吃五六碗米饭。你可以自己算。西瓜吃的时候是多吃还是少吃？
另外，西瓜是感冒的东西，一次吃多了容易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、便溏者尤应少食，否则会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿堆积。西瓜含有大量水分，会稀释胃液，引起消化不良，肠胃抵抗力下降。
二：只要吃西瓜就能减肥
西瓜富含糖分。如果晚上睡前吃太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。人体内新合成的脂肪大部分储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗。时间长了，小肚子就长出来了。
三：只吃西瓜不吃别的，减肥效果更好
西瓜有很多优点，但营养成分相对简单，只有少量的蛋白质和纤维素，其余都是糖和水。但是人体正常的新陈代谢每天都需要大量的蛋白质和各种营养物质，所以不应该用西瓜代替一日三餐来减肥。
多吃西瓜能增强性能力吗？
西瓜含有大量的瓜氨酸。药理学家认为，这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名为枸橼酸西地那非)相似的药理作用。
在所有瓜果中，西瓜含果汁最多，含水量在96%以上。西瓜汁富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、甜菜碱、胡萝卜素、维生素A、B、C、蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，对人体健康有益，容易被人吸收。中医认为西瓜性甘性寒，具有清热解暑、利尿除烦的作用。
有趣的是，美国科学家发现西瓜也可以代替伟哥。性功能障碍的人还不如多吃西瓜。原来西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名为枸橼酸西地那非)相似的药理作用。瓜氨酸还可以增加流入海绵体的血液量，促进血管中一氧化氮的释放。伟哥，一种药物，t
西瓜很好吃，但不适合所有人。肾功能不全的人不宜多吃，以免增加肾脏负担。糖尿病患者不宜食用西瓜多糖。脾胃虚弱、寒湿过多的中老年人，胃肠功能发育不完全的儿童，一定不要吃太多，损伤脾胃。
全部展开
是的，西瓜是冷的
西瓜的功效
[编辑本段]
西瓜在古代和现代都被广泛用于民间医学和食疗。例如：
1.《松漠记闻》云：有的人眼疾，就把西瓜片晒一晒，一天一天吃，然后就好了，感冒降火。
2.《随息居饮食谱》云：吃瓜就能消除腹胀。红眼和口疮暴露在西瓜肉中干腌；嘴唇内生疮用西瓜皮烧；吃瓜太多生病，用瓜皮汤解决；口腔炎用西瓜皮晒干，炒干，加少许冰片，研成粉末，涂上蜂蜜。
3.糖尿病、尿浊者，水煎取西瓜皮、冬瓜皮16克，瓜蒌12克。
4.高血压用的是西瓜干13克，决明子10克，水煎不泡茶。
5.酗酒，醉酒后头晕烦渴，喝一碗西瓜汁。
西瓜的作用
[编辑本段]
【口感】甜，冷，无毒。果肉含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维和维生素(A、B、C)等。皮肤含有蜡。种子含有脂肪、蛋白质、维生素B等。具有除烦止渴、解热、治疗喉炎、舒中下气、利尿、治血痢、解酒、治口疮等功能。皮肉是肾炎水肿、糖尿病、黄疸的利尿剂；西瓜仁有清肺润肠助消化的作用；西瓜霜吹喉治咽喉痛；西瓜根叶汤可治疗腹泻、肠炎；用西瓜皮的绿色部分熬汤代替茶是一种很好的冷饮。西瓜皮(中医称为西瓜崔屹)可以治疗闪腰和口腔溃疡。还有报道说，西瓜子里有一种物质，可以降血压，缓解急性膀胱炎的症状。西瓜中的糖苷也有降血压的作用。所以高血压和肾炎的人可以用西瓜作为食疗。
【注】西瓜，一种凉瓜，又叫水瓜、下瓜、邓青瓜。果肉做水果，鲜西瓜皮可以加盐做配菜。果肉、果汁、种子、皮、根、叶都可以入药。西瓜被称为“天然白虎汤”，因为生吃可以缓解夏天的炎热。民间有句谚语“夏天吃西瓜，不用抓药”。这说明西瓜的病害范围很广，夏天吃西瓜对人体非常有益。但由于西瓜是一种甘寒之品，所以平时患有慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡，根据中医辨证属于脾胃虚寒者，不宜多吃。寒积疼痛或尿频的人要谨慎饮食。正常健康的人不能一次吃太多，因为胃里的水太多会稀释胃液，有时会引起消化不良或腹泻，不要吃变质的瓜。肾功能不全的人调节身体平衡的能力差，不宜一次吃大量西瓜。过多的水分留在体内会增加心脏和肾脏的负担。孩子们吃西瓜不仅可以获得丰富的营养，还可以帮助打开食欲，帮助消化，利尿，促进新陈代谢，缓解暑热，滋养身体。
[成分和功效]
西瓜果肉含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、赖氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C，挥发性成分含有多种醛类。
种子：含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜果肉中的瓜氨酸和精氨酸能增加t
生西瓜可以解渴，生津，解暑，抗过敏。素有“天然白虎汤”之称的中国民间谚语云：夏天吃西瓜，不用抓药。说明西瓜最适合夏天吃，既能消暑排汗，又能补水，所以被称为夏日瓜果之王。*哈密，昼夜温差大，白天热，晚上冷。所以俚语说：中午穿件皮衣，怀里抱着火炉吃西瓜。
[避免]
西瓜是最天然的饮料，营养丰富，对人体有很多好处。但是，西瓜虽然有很多优点，但是吃多了或者吃久了的副作用也不容忽视。
明。王赢《食物本草》云：西瓜性寒，解热，素有天然白虎汤之称，但不宜多吃。李时珍《本草纲目》云：西瓜甜瓜都是生冷。世俗之人以为是忽冷忽热，甘露洒心。利用它很快。不知道伤脾利湿。
袁。*飞《延寿书》说：北方人粗，吃惯了，南方人瘦，吃多了容易得霍乱。又云：周放太守陈丰源，夏天吃瓜太多，秋天突然腰腿痛，动弹不得。
所以中医辨证属于脾胃虚寒，腹痛寒积，小便频数，小便量多；以及慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等。不宜多吃。正常健康的人不宜一次吃太多或长期吃太多，因为西瓜富含水分，会稀释胃里的胃液，引起消化不良或腹泻。
西瓜变质后不能吃，容易引起肠胃疾病和腹泻。卫青。张璐《本经逢源》云：西瓜又甜又凉。子仁性温甘，清痰涎理是其性。再报《相感志》云：吃西瓜吃它儿子，瓜气不除，其温宣力可知。
暴食蔬果者，因胃肠道积寒引起腹痛者，可服用理中汤治疗。西瓜对很多人都有好处，但要记住*民间的黑话云：每天吃西瓜，半夜就能逆转病情。
你好，虽然我们的工作人员正在尽最大努力改进网站，让每个人都可以非常方便地使用它，但不可避免的是，一些遗漏会给你带来不必要的麻烦。在此，问答A.com向您深表歉意。如果您的问题没有得到解决，您可以通过以下方式联系我们，我们将优先解决您的问题。
请选择投诉原因
涉嫌广告
性暴力
反动内容
买卖器官
无意义的问题
重复问题
非医学咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告
性暴力
反动内容
买卖器官
答案不是被问到的。
无意义的回复
简单敷衍
违背伦理道德
复制并粘贴内容
规定
常识错误
其他投诉理由