晚上反酸水怎么办？

很多人平时都会有一些胃酸的情况出现，胃酸也就是胃里会反酸水，是一种比较常见的胃部疾病，如果经常胃酸的话，会觉得非常难受，而且长时间有这种胃部问题，也会越来越严重，引发胃炎，但是很多人都很想知道，有胃酸的情况应该要怎么办才能缓解呢！我们来了解一下吧！

当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。

多喝小米粥。小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

喝包热牛奶。吃红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

吃奥美拉唑。如果胃酸比较严重，经上述方法治疗仍不见效，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。

对于有反酸情况的人，千万不要在睡前2小时内吃夜宵。饱腹加上地心吸力，将促进胃酸返流入食道。

如果以上这些都做了，还是一直有胃酸的症状，就建议你最好到医院去做一个详细的检查了，我有可能是食道炎，胃炎，或者其他的疾病所引发的，如果不把疾病治疗好，就无法从根本上治愈胃酸，饮食调理和生活调理只能起到辅助作用。