便秘肚子痛的原因

在生活中引起便秘肚子痛的原因是比较多的，它有可能是因为我们吃错东西导致的，也有可能是因为我们出现肠胃炎引起的，所以对于便秘肚子痛这种情况我们建议大家最好是采用文章介绍的方法去治疗它，及时的控制病情才不会造成更大的伤害。下面就让我们一起来了解一下便秘肚子痛的原因。

因为肠道对排泄物的水分重吸收过度而造成粪便干结，难以排出体外;未排除的粪便长时间的对肠道的刺激，又使肠道的敏感度降低，排出欲再度降低。越不想排越难排、越难排就越不想排，这样成了恶性循环，最终形成便秘，长时间不排泄自然会觉得“肚子”不舒服从两个方面做起可逐渐改善便秘，一是水分方面，多饮水、多吃香蕉苹果等水果，让体内水分充足。二是生活习惯方面，没事的时候多往厕所里蹲蹲，一天最少一次。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮，加重心脑血管疾病等其他症状。

常见因素有：饮食因素，排便动力不足，拖延大便时间，水份损失过多，大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等，建议您保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

关于文章介绍的便秘肚子痛的发病原因，我们建议大家在生活中最好是根据自己的发病原因去选择治疗的方法。一般我们在生活中遇到便秘肚子痛这种情况，我们可以采用食疗的方法或者药物治疗的方法去控制便秘肚子痛这种情况。