头皮屑多咋回事呢

在平时的时候我们会发现有的时候头上的头皮屑特别多，而且还会感觉到头皮也发痒的厉害，有一种情不自禁在着不乱抓的情况，而且还会发现越抓头皮掉的越多，让人感觉到特别苦恼，而且还会有有好多的头皮屑洒落在肩膀或是衣服上的现象，这样的情况让我们感觉到特别痛苦，下面就来一起了解一下头皮屑多咋回事。

头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，表现为头皮屑。临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动;调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。

同时建议大家每三天洗一次头，还要把梳子、枕头、枕巾弄干净了，家人最好不要用一把梳子。洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗。

通过上述的介绍，我们知道了头皮屑多是咋回事了，在平时的时候我们有了这样的情况后，要注意及时的调理，不但要注意自己洗头的方法，而且还要在日常的饮食当中注意，要多吃谷物类和维生素类的食物，特别是要有合理的生活规律，不能有熬夜的情况。