什么茶清热祛湿呢

在夏季的时候天气炎热，而且阴雨的天气也特别多，在这样的季节里面湿气也特别重，我们的身体往往也会受到影响，出现湿气重的情况，这对我们的身体是特别不好的，在有了湿气的情况后，我们需要及时的进行调理和治疗，防止出现严重的情况，那么，什么茶清热祛湿？针对这样的问题，我们来进行一下了解。

1、陈皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

2、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。

3、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

通过以上的介绍，我们现在知道了什么茶清热祛湿，这在平时我们身体有了湿气的情况下，是特别管用的调理方法，而且也要在平时的时候注意身体的调理，特别是在炎热阴湿的天气里，我们更加的要注意防止出现湿气的情况，而且也要注意有湿气了后及时的调理。