如何有效预防毛囊炎

什么是毛囊炎

一般情况下常见的毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染所致，毛囊受到这种细菌的感染后就会诱发炎症，从而出现有各种不适的症状，其中皮肤上出现小红点就是最明显的症状。而且毛囊炎还分为化脓性与非化脓性两种，患有毛囊炎的患者多半是一些免疫力低下者或糖尿病患者，因此在频繁发生毛囊炎的时候就要注意检查自己是否有免疫力低下等情况了，同时还要注意定期对血糖进行检测。

毛囊炎一般常见的部位以头部、项部为主，苏日安皮疹数目多但并不融合，而且患者还会感觉到瘙痒以及轻微的疼痛症状。而且毛囊炎还有复发倾向，经常在多处发生并且性质顽固。

如何有效预防毛囊炎

1、少吃辛辣、肥腻或是含糖量过高的饮食

多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

2、生活要注意规律

注意休息时间，养成较合理的作息习惯。在生活之中还要放松心情，努力提高睡眠的质量，缓解生活带来的压力。

3、在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼

有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。

4、注意清洁

对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。