未到35岁英年早逝？肿瘤也盯上年轻人了

以为肿瘤只是老年人的事？你太天真了，肿瘤年轻化趋势不可挡！央视著名主持人方静在2015年11月因癌症去世，年仅44岁；中国流行歌手姚贝娜2015年1月因乳腺癌复发病逝，终年34岁；登上春晚舞台的"福娃"邓鸣贺2015年因白血病复发抢救无效逝世，年仅8岁！这些重疾不应该是老年人才有的吗？为什么青年甚至小朋友都会患上肿瘤甚至癌症！近20年来，我国肿瘤病患呈年轻化趋势，万望警惕！

肿瘤年轻化的原因：

一、环境污染

早几十年前，那时候天还是蓝的，水还是清的，我们的祖辈喝河里的水，吃林里的果，呼吸着清新的空气，健康身体有了根本的保障。今天，别的不说，且看帝都的雾霾，整个城市就像笼罩在阴影之中，每个人出门必须戴口罩，不然无法呼吸。再看我们吃的，喝的，食品安全问题层出不穷，只有我们想不到的，没有奸商做不到的，三聚氰胺、"僵尸肉"、塑化剂……都说中国人的身体就是一个化学元素周期表，身边的有害物质那么多，能不生病吗？

二、生活习惯的改变

现在的年轻人喜欢追求刺激、追求个性，这本无可厚非。但是生活习惯实在不好。但凡是聚会必定酗酒、熬夜，平时喜欢和三五知己吃重口味、垃圾食品，压力大的时候猛抽烟……再青春的肉体也经不住这样的挥霍啊！可怕的是，这样的人不是少数，而是逐渐成为流行和习惯！人体是有规律的，全人类都是日出而作日入而息，三餐定时起居规律。逆天而行就是违反了自然规律，必定会受到惩罚。经常性的熬夜会使机体神经内分泌失调，影响免疫功能；进食不规律、饮食结构不平衡会对胃肠造成刺激伤害，导致消化道粘膜容易遭受外来细菌如幽门螺旋杆菌等侵袭，最终导致胃溃疡、胃癌的发生。吸烟、喝酒也是造成肿瘤年轻化的因素之一。

三、心理压力增加

现代社会竞争激烈，过去几十年的人的心理压力已经不能和今天相提并论。总觉得过去的人心思纯净，生活平淡而温馨。现代人提起买车买房结婚，那就是一个头两个大啊！还有激烈的工作竞争，赡养老人抚养子女的责任，身心都不堪重负，长期处于焦虑烦躁，抑郁寡欢的情绪中，这些负面情绪都是致癌的重要因素。

青年人可以怎么做？

1、从改变生活习惯开始既然不能改变身边的环境，就从改变自己的不良生活习惯开始吧！从今天起，按时作息，不酗酒，不嗜烟，把与朋友的欢聚时刻从吃喝玩乐变成运动健身，同样能享受到快乐。减少吃重口味、垃圾食品的频率，多回家陪家人吃饭，你的健康是家人最大的牵挂。

2、减轻心理负担烦心事总是这么多，总有那么些人惹人烦！难道你生气了他就不作死了吗？他还是会活得好好的，而你则是气坏身体。别人犯的错为什么要你承担苦果呢？当你遇到令人生气的人和事时，你要告诉自己"上帝又派傻逼来考验我了。"相信你能做到宠辱不惊，豁达开朗。多包容，多感恩，不嫉妒，不攀比，肯定自己的努力，一步一步地往前走，快乐其实很容易。

3、定期身体检查，防范于未然不管在哪个年龄段，身体检查都是必要的。因为你不知道疾病在什么时候会出现，人在疾病面前都是平等的，渺小的，不会因为你是富贵人家而饶过你，不会因为你是穷苦人家而可怜你。每年做身体检查，求个心安，若是发现病情，也能做到早发现早治疗，拯救自己的生命。

肿瘤年轻化已经成为一种不可逆的趋势，分分钟警惕，不可挥霍自己的身体。在这个充满危险的地球里，快告诉你身边各个年龄段的朋友，齐齐做好防癌的准备，未来几十年的美好健康生活，要一起见证。