胃炎失眠应该怎么办？

身体是革命的本钱，所以对于每一个人来说生命是最重要的，同样也是意味着健康是最重要的，所以在平时我们应该注意自己的身体健康。胃病很多人都有，大多是因为饮食不规律、饮食不恰当等等，如果有的人得了胃炎，并且还会失眠，这应该怎么办呢？一起听听专家的意见。

慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。

需要积极治疗胃炎，中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，心肾不交，阴虚火旺，心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠.失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交.临床治则当以补虚泻实，调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾.各种工作生活学习的压力，导致大脑中枢高度兴奋，从而抑制了松果体分泌褪黑素的正常功能，导致了失眠，由此，从中医学角度看思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，心肾不交，阴虚火旺，心气虚以及胃中不和等因素，影响心神而致失眠.

失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交.

那么临床治则当以补虚泻实，调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾的方法进行治疗. 请摆正心态，进行自我的治疗和调理，以防长期失眠导致神经衰弱，影响身体健康.

对于有胃炎的人，大家首先要注意饮食的习惯，每天早晨吃早饭这是最重要的，有胃病的人肯定是因为不吃早饭，所以面对饮食要注意清淡，免得刺激胃。多多注意休息，平时注意心情愉悦，保持心宽体胖。