​非妈助孕法的具体内容有哪些？

如今生育越来越受到大家的重视，每一个准妈妈都希望自己生一个优质的孩子，所以在怀孕期间或准备怀孕时了解一些需要注意的问题，于是就有了非妈助孕法，就是一个叫非妈的人写的书，帮助各位孕妇助孕的方法。

非妈助孕法技巧

一：准备：

只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯：

1，不能抽烟，喝酒；

2，不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间；

3，穿宽松的内裤；

4，不长时间洗热水澡；等等。这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。

男性的睾丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，而精子的产生是需要大量营养的，尤其需要蛋白质，所以你应该增加他的营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，蛋白质足矣！

除此之外，在日常生活中多吃些维生素E（又称生育酚）；蕃茄红素；韭菜（又称起阳草）；蜂蜜（植物雄激素）；对改进JZ质量和数量也大有帮助

二：女性注意：

你必须充分了解自己的生理特点，尤其是ZG的位置，ZG的位置每个人都不一样，你要弄清楚自己的状况，因为它也影响到受孕率！

JY射入阴道，经过充份液化后，会聚集在阴道穹窿内，形成一个精液池，只要ZG颈口浸入精液池中，那末JZ就会比较顺利地通过宫颈，进入ZG.

而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中，那末对于细小的JZ来说，ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关！

三：受精技巧

有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的，一种是前位ZG，一种是后位ZG；前位子宫的JM，只要采用仰卧位，在AA后，垫高PP，那末子宫颈就正好浸在精液池中；

后位ZG的JM，只要在AA时，采用后进式，AA后采用俯卧式，在腹部下面垫高.保持半小时以上，ZG颈也正好浸在精液池中.

反而是处于其他位置的ZG，倒是仰也不是，俯也不是！

想要快速怀孕的朋友们可以尝试一下非妈助孕法，当然效果因人而异，但凡是尝试也不会有什么坏处，平时多注意身体，保证能够产生优质的精子和卵子，可以进行适当的锻炼，避免频繁的性生活，多吃新鲜的水果和蔬菜。