额头上全是痘痘怎么办

痘痘是美容的一个敌人，也是很多人讨厌的东西，但是不是讨厌就可以没有的，我在青春期的时候，脸上就有很多的痘痘出现，尤其是额头比较多，那个时候，看见别人的脸上都是很光的，但是自己的脸上就那么多的痘痘，在同学的面前就很抬不起头来，但是还是要面对这样的事实的，那么有痘痘应该怎么办呢？

1、千万别对痘痘动手

因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果会更糟。

2、不能吃你就少吃点

额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。

3、睡个美容觉

不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。

4、保湿喷雾要随身带

保湿喷雾可以预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

5、把长发绑起来

额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来，因为头发要是接触痘痘会导致痘痘发炎。

有痘痘的人，最好是不要熬夜，熬夜的话，痘痘也是会增多的，不要吃有刺激的食物，辛辣的食物，生冷的时候，都是对痘痘没有好处的，我们在平时要多饮水，饮水可以改善痘痘的情况，也会逐渐的减少，