信息强迫症应该怎么治疗

我只知道选择困难症，可是我还真的不知道还有信息强迫症，可是世界之大，无奇不有。还真有这样的人，而这个人就是发生在我的身边的一个同学身上。具体情况呢，我没有亲身经历过，我也不知道。我相信一定还与人和我一样是不知道的，今天我们就来普及一下什么是信息强迫症。

信息强迫症是指某些人对信息的渴求，依赖而产生的一种来源于自我，又不能有意识控制的自我强迫状况。例如：有些人每隔几分钟就要看一下手机不然会不安；总觉得手机在振动或者铃声在响；上班或回家第一件事就是看有没有邮件；甚至还开通了移动MSN和QQ……似乎没有了这些就缺少安全感一样。如果一天没有收到邮件，连一个短信也没有，有人就会因此感到不自在，情况严重的人甚至还会烦躁和坐立不安，诸如此类都属于信息强迫症状。

信息时代，通讯工具给人们带来了便捷，但也有不少人在海量信息前迷失自己，越来越多人受困于“信息强迫症”。信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一些信息，害怕信息被遗漏的心理现象。“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感，为了不错过可能有价值的信息，逼迫自己不断关注搜集所有信息，它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，已经成为上班族的常见问题。症状表现1、无论何时都会开手机。

2、上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。

3、去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿，回来的第一件事就是检查手机、检查MSN或者邮箱。

4、不断刷新网页、邮箱。

5、每周七天总要买固定的报纸，每半个月买不同的杂志。

6、每半个月固定逛书店，并且每次购买的书目都较杂。

7、上网浏览信息时总是忍不住点击网页链接。

8、用至少两种以上方法搜索同一关键词，喜欢同时打开许多网页。

9、遇到以下这些问题，将会惊慌失措：手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等。[2]

还真是没想到。我以为我是一个正常的人，原来我也是其中的一员，只是没有那么严重罢了。看来信息给人们带来好处的同时也让有些人因此染上了恶习。看来，我们要从自身杜绝这种不良行为的蔓延啊。大家有这种情况吗，有的话也赶紧改变吧。