头晕晕的全身无力怎么办

头晕是我们平时生活中比较常见的一种疾病，它会对我们的身体健康有着很严重的影响，而且有的时候头晕会导致我们回身没有力气，这样有的时候会有晕倒的危险性，所以出现头晕我们一定要及时的进行调整，否则会导致我们无法正常的进行工作，下面一起了解一下头晕晕的全身无力怎么办。

头晕晕的全身无力怎么办

食疗方法

保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

方法一：

枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法二：

菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

足疗方法

头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。

头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。

1．小脑（反射区有交叉）：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。

2．大脑（反射区有交叉）：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。

3.三叉神经（反射区有交叉）：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

4．额窦（反射区有交叉）：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

5．耳朵（反射区有交叉）：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。

6．内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。

上面就是对头晕晕的全身无力怎么办的介绍，通过了解之后在遇到这样的症状时，一定要掌握好原因之后及时的进行调整，另外平时在生活中也要多进行户外锻炼，这样能够有效的提高身体的免疫力就减少生病，饮食上也要注意营养的均衡，不能只吃青菜或者肉类，一定要荤素搭配，必要的时候要及时到医院检查治疗。