怎么防止紫外线伤眼

现在大家对紫外线都不陌生，普通家庭和公共场所使用它的地方不在少数。然而由于大家对紫外线危害缺乏了解或者是因为带有紫外线的产品上面的标志不明显，不少人意识不到紫外线对人体的伤害，近年来，随着紫外线用处的的增加，由于紫外线造成的伤害越来越多。紫外线无疑是伤眼利器，下面就让我们来了解下防止紫外线伤眼的方法有哪些？

用紫外线灯消毒的时候要戴防护眼镜

紫外线灯是医学、饮用水和食品等专业领域常用的杀菌消毒工具，在“非典”期间，开始进入各类公共场所乃至家庭中。从外观上看，有些紫外线灯与家用的日光灯很相似。目前，普通家庭和公共场所使用它的不在少数。然而，由于产品上的警示标志不明显，商家在宣传中也常忽略不提它的危害性，消费者往往意识不到紫外线灯对人体的伤害，近年来，由紫外线灯而造成的伤害时有发生。

广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍，紫外线灯是利用汞灯发出的紫外线来实现杀菌消毒的，它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害，特别是对眼睛的伤害，会首先损伤角膜的上皮细胞。被紫外线灯照射后2-10个小时左右，眼睛会出现异物感，然后出现眼睛刺痛和烧灼感、怕光、流泪、眼睛痉挛、视力模糊等症状。

黄仲委教授提醒，如果家里有重症患者，需要一个相对无菌的环境，才有购买紫外线灯的必要，切不可将紫外线灯用于普通家居的照明。使用紫外线灯时，房间内不能有人，紫外线灯照射的时间30分钟至1个小时为宜；要避免直视光源或是触碰紫外线灯的灯管；操作消毒灯的时候一定要佩戴防护眼镜或者墨镜。在公共场合，如果碰到紫外线消毒，应及时避开，特别要注意避免皮肤角质层较薄的儿童误入紫外线消毒区域。

家长要提醒幼童不要看电焊弧光

另一种常见的紫外线伤眼原因是电焊弧光。长时间不戴防护眼镜看电焊弧光，眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而发生电光性眼炎，即平常所说的电弧光“打”了眼睛。电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状，大约要经过2-10个小时。黄仲委介绍，正由于这个潜伏期的存在，电光性眼炎的患者多在晚上12点过后出现症状，眼睛的不适实在“顶”不住了，才匆匆忙忙来就诊。

受到紫外线灼伤，大多数患者发病后1至3日内痊愈，一般不会造成永久性损害，但若多次或长时间被紫外线致伤，可引起慢性睑缘炎。电光性眼炎如果继发感染，还可能造成角膜溃疡，好了以后也会有角膜薄翳而影响视力。

除了上面关于紫外线的注意事项外，平时在有太阳光的时候，不要用眼睛直视太阳，注意佩戴太阳镜也是预防紫外线的方法之一，因为太阳光中也含有紫外线。还有在有日食、月食的时候也不要直接用裸眼观看。人体的眼睛是人的心灵之窗，眼睛是人体最重要的器官，所以我们对它要格外的爱护。