弯腰的时候腰疼的原因

相信大家对于腰疼这种症状肯定不会陌生吧，腰疼的出现容易给患者带来多方面的麻烦，腰疼不但会影响到患者的身体健康而且也会影响到患者的心情，所以我们建议腰疼的朋友一定要重视这种症状，一旦出现了腰疼的症状要及时去治疗，避免疾病出现恶化而给治疗带来难度，有一些朋友容易在弯腰的时候出现腰疼，下文我们介绍一下弯腰的时候腰疼的原因。

当用力弯腰、挑重物或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损。腰肌劳损的腰痛是可以预防的，首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。

弯腰时腰痛的原因：

(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

(2)治疗不及时、处理方法不当。

(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是腰疼了，我们知道腰疼的出现容易给患者带来多方面的麻烦，所以我们要做好对于这种症状的预防，上文为我们详细介绍了弯腰的时候腰疼的原因，希望能给大家带来一定的帮助。