睡觉磨牙怎么治好呢

睡觉磨牙怎么治好呢？社会中有很多人都在咨询这个问题，因为磨牙时会损害牙齿，睡觉时对身边的人的危害则会更严重，患者睡着后感觉不到自己磨牙，可是身边人一旦醒了会清楚听到磨牙的声音，患者在磨牙时身边的人无法入睡，长期这样会出现失眠、精神不好等异常，患者就要考虑好的治疗方式改善磨牙。

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4) 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

5) 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。

睡觉磨牙怎么治好呢？文章中对此问题进行了详细的分析回答，此时我们可以掌握磨牙的治疗方式，可以筛选出适合自己的治疗，在治疗时还要制定措施，从精神、环境、心理等多方面调理治疗，治疗期间患者要注意身边人的感受，如果影响到家人的睡眠时，磨牙未有效果时可先分房居住，等到磨牙有好转时再住在一起。