三个月的小孩便秘应该怎么办？

小孩出现便秘的情况也是比较常见的，虽然不是一种什么大毛病，但是也有可能会影响到孩子的生长发育，尤其是在天气比较干燥和炎热的时候，很多人都会出现上火的情况，那么孩子就更容易出现便秘了，遇到这种情况，妈妈先不要着急，可以先了解一下孩子便秘的原因，然后再进行治疗。

由于4～6月的宝宝肠胃等消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以在刚刚开始添加辅食的阶段，常常因为食物在消化道内的时间过长，失去水分而出现便秘、上火的情况。另外，如果妈妈给宝宝吃得过多，或者没有掌握好添加辅食的时间，也会造成宝宝“上火”。

由于婴儿饮食主要以母乳、配方奶粉以及辅助食物为主，其中纤维素含量极少，加上未养成定时排便的习惯，常常因为食物在消化道内的时间过长出现便秘现象。患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。

中医还说，宝宝便秘还往往出现体质燥热、火气大的症状，平时可以多榨些瓜类水果汁，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。此外，在宝宝出现上火、便秘的现象时，妈妈们还可以选用一些药性温和的儿童清热去火药物。

由于小孩的饮食主要是以母乳或者是奶粉为主，其中的纤维素含量是非常少的，加上如果没有养成定时的排便习惯，那么很容易出现便秘的情况，患上便秘之后，孩子排便的时候会感觉到疼痛，所以这个时候尽量要给孩子，多吃一些容易消化的食物可以预防便秘情况的发生。