怀孕可以吃荷包蛋吗？怀孕吃什么比较好

女性怀孕期间饮食对胎儿的发育有直接的关系，但是孕期身体特殊性，饮食一定要调整好否则有很大的危害，那么荷包蛋孕期能否食用呢。对胎儿发育是否有帮助呢？

荷包蛋是鸡蛋的一种经典吃法。将鸡蛋直接打在国商，双面煎制而成。其蛋黄保持圆形不散乱，外形与荷包相似，因此叫做荷包蛋。荷包蛋香脆嫩滑，因其做法简单，造型独特美观，加上鸡蛋的营养丰富，是餐桌上的必备品。

鸡蛋营养价值丰富，孕妇可以吃荷包蛋。