助宝宝消化的辅食食品有哪些

婴儿有一种生理反射，那就是“胃—结肠反射”。食物入胃，会反射性地引起肠蠕动加快，食物残渣被推入直肠，就会产生便意。所以，喂完宝宝，让宝宝坐一会儿便盆，常可排便。

1、如何给7~9个月的婴儿安排辅食？

乳类（母乳、代乳品）每日哺3次。辅食每日喂2-3次。辅食的种类和一日总最约为：谷类（碎米粥、烂面条）30-50克；疏菜（切碎）30-50克；禽、肉、豆腐（肉茸、豆腐末）10-20克；蛋1个；水果（刮泥）50-100克；油脂5克。

碎米粥的做法：将米洗净，浸在清水中，将浸过的米砚成碎米，加入没米用的水，煮烂。

2、为什么说宝宝是“直肠子”，刚吃完就想拉？

这种“胃—结肠反射”在一两岁以后就不明显了。但是，仍然可以在早餐后让宝宝坐盆，培养定时排便的习惯。

3、如何安排10-12个月宝宝的一日膳食？

乳类（母乳或代乳品）梅日一2次。辅食每日3次，一日总狱如下：谷类（米粥、烂面条）30-50克；蔬菜类（切碎）30-50克；禽肉类（碎末）20-30克；蛋1个。水果（刮泥或煮食，梨、桃、李子等可去皮、去核煮后吃，橘可榨汁），油脂5克。

4、市面上常见的维生素D制剂有哪些？

有两种含维生家D的制剂最常见：

鱼肝油丸最维含维生素A1万国际单位；含维生素D1000国际单位。

浓缩鱼肝油每毫升含维生素A5万国际单位；含维生家D5000国际单位。每毫升浓缩鱼肝油约20滴。每滴约含维生素A2500国际单位，含维生家D250国际单位。

按婴儿每日需400国际单位维生素D计算，每隔一天服一颗鱼肝油丸，或每天服2滴浓缩鱼肝油，即可满足需要。

5、怎么给宝宝断奶？

一般在1岁左右，宝宝巳经习惯“杂食”了，就可以安排“断奶周”。在1周里，逐渐减少喂母乳的次数，每天喝1-2次牛奶。如果正值酷暑、严寒，或宝宝刚生过一场病，可以推迟断母乳，但最迟不宜超过2岁。

不要采用在乳头上抹黄连水、辣椒水、龙胆紫等的“强硬”办法，迫使宝宝断奶。心理上的打击，会使宝宝的抵杭力下降，有可能大病一场。