膀胱炎的日常护理常识

你对膀胱炎是否很好奇呢？你知道患有膀胱炎的患者如何日常护理吗？提到膀胱炎，相信大家也有不少人都有经历过它的痛苦。只要大家生活中多加预防，膀胱炎是不会自己找上门的。现代是一个开放的年代，夫妻房事已经成为家常便饭，说起性和膀胱炎的关系就是在这个时候靠拢的，所以也要多注意性生活卫生。

最近美国的医师，在进行一次大系列前瞻性的研究时，找出性与膀胱炎的促发因子。

研究发现，平均每人每年约有零点七次发生急性膀胱炎，而在未婚的大学女生这一群，在研究前一周没有性行为的，罹患膀胱炎相对危险性是一，而研究前一周有七次性交之膀胱炎，相对危险性激增为九(这一群女性在性行为平均期望值为每个月六点七次)。

到底有哪些方法可以减少、预防性交后膀胱炎？

以前医师会建议，性交后解尿，然而据上述研究，如此并不能减少、预防膀胱炎。

避免使用子宫颈隔膜加上杀精子软膏的避孕方法。

一、膀胱炎患者日常生活应该注意以下事项：

1、和性伴侣性交前要尽量排干净尿液，不要有憋尿情况。憋尿会使尿液中的菌群和膀胱接触时间变长，增加膀胱炎加重的风险。

2、膀胱炎患者可尝试多喝高浓度果汁，高浓度果汁具有减少细菌在膀胱壁及尿道上粘附的功效。

3、平时日常生活里，要保持每2-3个小时有一次排尿的习惯，注意饮食里添加维他命B群、双歧因子等。

4、大量和白开水有助于将黏附在尿道的细菌冲洗干净，有效避免细菌入侵的可能性。

5、男女双方在性生活后都要彻底清洗干净。膀胱炎患者要到正规专业医院泌尿科进行就医治疗，平时生活中也应该注意预防保健，尽量减少膀胱炎的复发机会。

6、不要长时间憋尿，在感到尿意时，就应立即将尿液排出，不要等太多的时间。而且每次排尿尽量排干净。不穿紧身的内裤。

二、膀胱炎患者的饮食应该注意以下几点：

1、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。

2、忌吃酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。

3、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。

4、多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。

5、多饮水，保持每日至少15OO毫升以上的排尿量。

另外，膀胱炎患者服药期间忌吃鸡、辣椒、鱼、虾子牛肉、海鲜咸菜、作料只能用醋、盐、味精（其它调料不要用）如果患者饮食控制不好会延长治疗时间。

通过以上的介绍，相信大家对性生活导致患上膀胱炎的解释也了解了吧。减少性生活是预防膀胱炎的关键，注意个人卫生也是不容忽视的。女性应该注意卫生问题，注意性交前后的一些事项，避免疾病的发生。为了我们的健康，我们需要关注生活中的每个小细节，它是我们不容忽视的，所以我们要加强对这方面的了解，做好日常护理。