缓解​前额头痛的方法有哪些？

头痛是大家经常会遇到的事情，有时是由于自己休息不当引起的，比如熬夜之后，大脑得不到休息和放松，导致脑疲劳这时就会感觉头痛，或者是习惯午睡的朋友们突然不能睡午觉，这时也会导致头疼，但是经常头痛的朋友们就需要注意了。

额部的疼痛，长在前额部位的脑垂体腺瘤的增生而压迫附近的组织而引起。有时着凉、受风也会引起前额部位的疼痛。由于前额在中医经络学说中属于阳明经，因此前额疼痛又叫阳明头痛。

①伤寒阳明病见头痛者。《兰室秘藏·头痛门》：“阳明头痛，自汗发热，恶寒，脉浮缓长实者，升麻，葛根，石膏，白芷为主。”

②头痛在阳明经脉循行部位者。《冷庐医话·头痛》：“属阳明者，上连目珠，痛在额前。”

1.内分泌学检查：

应用内分泌放射免疫超微量法直接测定脑垂体的生长激素、催乳素、促 肾上腺皮质激素、甲状腺刺激素、黑色素刺激素、滤泡刺激素、黄体生成激素等，对垂体腺瘤的早期诊断有很大帮助。

2.放射学检查：

(1)蝶鞍像：为基本检查之一。在垂体瘤很小时蝶鞍可以没有变化，由于肿瘤日渐长大， 可致蝶鞍扩大、骨质破坏，鞍背侵蚀等。

(2)CT扫描：采用静脉注射造影剂增强后，可显示出5mm大小的垂体腺瘤。更小的肿瘤显示仍有困难。

1、宜吃散寒、清热类食物； 2、宜吃滋阴养血的食物； 3、宜吃有祛风功效食物。

前额头痛的朋友们注意休息，确保每天都有充足的睡眠时间，避免压力过大，疲劳过度，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，积极地治疗患处，可以学习些头疼按摩方法用来缓解头疼，多吃含蛋白质的食物，平时多运动，增强身体的抵抗力。