形容火气很大怎么办

很多人因为吃一些辛辣刺激的食物和熬夜的时候，那么往往有不同程度的上火的涨涨的了。这些病人不仅仅比较容易感觉到喉咙干痒和口腔溃疡。而且部分的病人还因此已经滋生了密密麻麻的青春痘的了。这时候需要进一步的治疗。不治疗是渐渐的会伤害我们的健康情况，到底出现火气很大需要吃什么下火？

七大降火食物

1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2.啤酒 有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

3.玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4.莲藕 藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香 茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

6.山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

7.槟榔 槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。

出现火气很大需要吃什么下火？是很多人关心的话题的了。而且这个时候的病人，其实可以用野菊 花啊和薄荷去泡水喝的了。部分的病人如果是在吃柠檬的时候，不仅仅可以补充一些维生素，而且其实也有降火的效果的了。而且可以吃芥兰和甘蓝菜等食物。