人工流产要休息多久才能恢复身体健康

如今社会上由于早恋或者其他意外情况导致女性怀孕的情况也是挺多的，在由于无力抚养孩子或者根本不想要孩子的时候，许多人选择了人工流产，既然事情已经发生，人工流产后，就应该多多注意自己的身体状况，流产本身有一定伤害，所以在流产以后，更要着重休息，那么人工流产一般要休息多久呢？

女性在做人流后至少应休息3-7天，但是最好是以休息15天为宜，在这时也要注意做好人流后的观察工作，一旦发现异常，应及早来医院就诊，这样才会对女性的健康有益。

因为从医学角度来看，人流后女性的子宫内膜需要一段时间的恢复，特别是多次人流的女性，如果在人流后不注意休息，就会使机体免疫力下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，严重的情况下，还会导致女性流产或是不孕。

此外，需要强调的是，女性在人流后想早日康复，一定要注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

这是所建议的，当然在流产后休息多久时间，也要根据自身的实际情况来决定，如果感觉自身恢复较慢，则需要在上面的建议中延长休息的时间，还要多多从饮食方面加强营养的补充。人工流产对身体的伤害挺大的，所以之前就应该注意避免意外怀孕的情况发生。