怎样防止脂溢性脱发的发生

脂溢性脱发其实就是因为患者患有脂溢性皮炎导致带来脱发的表现症状，这种情况的发生有很多种原因造成，为了能更加准确的预防病情的发生，建议人们应先对脂溢性脱发的发病原因有哪些做充分的了解，这样才能让人们在日常生活中更加有效的预防病情的发生。

1、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

2、干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

3、搓头皮：c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。

大家不用把脂溢性脱发想象的那么可怕，其实随着科学技术水平的不断发展针对脂溢性脱发的治疗方法也是层出不穷，因此对于患者来讲是一个非常好的转机。脂溢性脱发的患者千万不要把自己封闭起来，一定要勇敢的面对自己病情的存在。