一到晚上胃就不舒服的应对方法

很多的朋友们，由于生活中，大家不注意自己的饮食，很多时候，比吃早餐成为大家了一些习惯，渐渐的在大家的肠胃的问题上面，都出现了，那么很多的朋友们，发生，一到晚上为就不舒服，我们该怎么办呢。

诱发胃痛的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时，暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等。

胃痛是胃病病人最常见的症状。大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。

建议 少食多餐、戒烟酒、戒辛辣、多吃温和的食物、不要喝冷饮、不吃零食、饭后不做剧烈运动，避免肠胃的不适。如果持续疼痛建议到医院做个检查及时接受治疗。

以上我们了解了，一到晚上就胃不舒服，那么我们该怎么办呢，可以选择在生活中，一些的调理方法进行治疗，防止由于很多的不注意造成胃部的一些疾病的发生。