失眠的中医调理的方法

大家在出现失眠的情况之后，可以选择中医调理的方法。中医是我国千百年传下来的国宝，具有治疗副作用小的特点。所以在出现失眠的情况后，大家可以选择中医调理的方式。但是对于中医到底怎么调理失眠大家不清楚。那就来给大家介绍一下中医一般情况下是怎么来给大家调理失眠的，这样大家就不会再选错治疗方法了。

调理五脏

有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

调节情志

精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

调理肝脾

此种中医理论认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，治疗失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

遵循昼夜节律

人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，中医学者提出了因时制宜的治疗失眠方案。

引火归根、心肾相交

这一中医理论认为失眠是火不归根引起的，治疗方案最终需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型，进行辨证施治。

以上就是比较常见的中医治疗失眠的方法。建议大家在原则中医治疗失眠的时候一定要先去医院检查出来自己到底是因为什么失眠。只有查清楚了自己失眠的原因才能更好做到对症下药，让自己不再受到长期失眠的骚扰，让自己有一个好睡眠。