你们对足疗有多少了解

随着生活水平的提高，人们都很注意保养与养生。不仅在饮食上吃些营养的食物，加强锻炼外。做足疗也是非常重要的，足疗许多人都意识不上去，只是知道长期足疗可以解乏，并不知道到底有什么效果能治疗什么疾病。足疗对身体非常有好处，人们称脚为人的第二心胀。

目前喜欢足疗的人越来越多，也深受大家的欢迎。长期足疗可以改善许多疾病，如神经性的头痛，失眠，月经不调，还能很好的促进肠道蠕动，防止便秘的发生。

足疗在当今社会也非常盛行，在全国各地深受欢迎。这个古老而又年轻的保健方法使处于亚健康状态下的人们感受神奇的魅力。足疗又称足部反射推拿法，可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著。如：神经系统的头痛、失眠;内分泌系统的更年期综合征、肥胖;消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。

足被称为人的“第二心脏”，俗话说，人老足先衰，脚寒百病生，所以要“养树护根，养人护足”。足疗是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖，祛风散寒对中老年内外风湿关节疾病等，起到理疗保健作用。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，足疗可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

足疗好处有： 1、防治神经衰弱和失眠，足疗可促进脚部血液循环，改善睡眠，强身健身、延年益寿;

2、改善循环，防治高血压与糖尿病;还有利于防治脑溢血和脑血栓; 3、防治风湿关节炎;防治腿脚麻木; 4、防治感冒，祛寒暖身;

5、降低局部肌张力，消除疲劳、使人感到身心愉快。

足疗可以减轻人的工作生活压力紧张的情绪，而且脚的穴位可以反射各种疾病，长期做足疗可以缓解身体亚健康的状态。改善血液循环增加人体免疫力等效果。