睡觉起来头痛的治疗方法

我们可能都会经历一种现象，就是睡觉起来头痛，造成这种现象的原因有很多，可能是由于我们的睡眠质量太差，也可能是某些疾病例如发烧等病症的前兆，所以当我们出现睡觉起来头痛的情况一定不能忽视，应当做一个全面的检查，并寻找积极有效的方法去解决，下面我们就来介绍一下治疗头痛的有效办法。

治疗方法：

1、躲避法：避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等；

2、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用拇指按揉风池穴30次;用手掌做干洗脸动作10次

3、日常偏头痛患者，可以坚持饮用“9味首安茶”， 茶品温润，可以有效缓解和调理头疼问题，增强人体免疫力。

4.偏头痛的时候在家可以煲点汤啊，像山药枸杞骨头汤啊，天麻鱼头汤啊，都可以弄来喝的。平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等，多喝两杯 9味首安茶 （可以上天猫瞧一瞧），草本的没有副作用，能更好调理紧张头痛，另外呢，紧张头痛要积极参加体育锻炼， 避免过度劳累和熬夜

5.. 取天麻25克，鸽子1只。杀好洗净，加调料炖汤，分两天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海带。“天麻”性和味甘，可息风定惊，对孕妇因风热引起的头风有一定疗效，且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效。 6. 用生白萝卜汁适量。每次两鼻孔各滴2滴，每日2次，连用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。

7.. 取山豆根面6克。用蜜调匀，敷患处。本方适用于偏头痛。

8. 用马兰头250克，青壳鸭蛋10个。同煮汤，蛋煮后剥去蛋壳，再放入汤内煮至黑青色即可食用。可治头胀头痛，鼻衄。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化

以上内容为我们介绍了如何治疗睡觉起来头痛的问题，这些方法都是某些专家和医师总结出来的，已经多数病例证明其非常有效，我们可以铭记一下这些方法，当我们自身出现头痛的这种情况时，就可以及时有效的进行治疗。