夜里睡觉磨牙怎么治呢

磨牙现象在我们的生活中好像并不少见，我们身边就有这样的朋友，当我们半夜睡得正香时，如果听到宿舍有人开始磨牙，那么，我们刚开始会非常恐怖，后来也许会习惯，但打扰了睡觉还是不好的，对吧。其实刚出生的小孩子也会磨牙。夜里睡觉磨牙怎么治呢？而且大人小孩也是有区别的。

睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。

现在我们知道了，大人和小孩子都会磨牙，而且有些治疗方法是有针对性的，大人和小孩子不能“一视同仁”的治疗，夜里睡觉磨牙怎么治呢？就不要再担心啦，有了以上的小妙招儿，我们完全可以在家里帮助孩子或者朋友们去治疗夜间磨牙了，赶紧去帮磨牙的伙伴试一下吧。