眼睛酸涩流泪怎么办

眼睛发酸常见是疲劳引起，这个时候需要让眼睛进行休息下，对一些电脑工作者，经常会有眼睛发酸现象，出现后要及时改善，避免引发眼睛其他问题，那眼睛酸涩流泪怎么办呢，出现这样情况也有一些不错解决方法，下面就详细的介绍下，使得对眼睛酸涩流泪知道该如何做。

眼睛酸涩流泪怎么办：

1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。

3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到)，搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。

4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳，爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。

在对眼睛酸涩流泪怎么办认识后，改善眼睛酸涩流泪的时候，都是可以选择一些方法，闭眼睛休息的时候，也要进行全面放松，这样在缓解眼睛疲劳上有很好帮助，而且饮食上要选择清淡食物，对改善眼睛酸涩流泪效果非常不错。