怎么治晕车最有效呢？

汽车是现在非常常见的一种代步工具，几乎家家户户都有汽车，我们平时出行的时候也经常会使用汽车，但是很多人在坐车的时候却有了这样一个情况，就是会觉得自己非常的难受，胃里面很恶心，想要呕吐，而且头晕头疼，这种现象就是晕车了，那么晕车应该要怎么治疗才好呢！

开窗。虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些。如果无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸。外面的空气可能会从那里进入车内。有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道。尽量消除异味来源，或者让新鲜空气流入车内。如果两种方法都行不通，那就稍微喷一喷有助于镇静安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮盖其它味道。

停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。

按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。[2]按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。

有晕车的情况还是比较常见的大多数人是由于坐长途车时间比较长，或者可能是平时不怎么坐车不习惯，有一些平时胃不太好的人也非常容易晕车，晕车的时候建议一定要放松心情，不要过于集中注意力，不要总是盯着一个事物看。