花旗参食用方法有哪些

想要拥有健康的身体我们一定要平时多注意调整饮食，多吃一些滋补身体的食物，其中花旗参就是最为常见的一种，他对我们的身体能够起到很好的恢复体力和提高免疫力，并且还有去火的作用，但是我们一定要掌握好花旗参的食用方法才能把它的功效展现的更好，下面一起了解一下花旗参食用方法有哪些。

花旗参食用方法有哪些

服用方法

1、含化法

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。

2、冲粉法

将西洋参研成细粉状，每次使用5g参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味。

3、炖服法

将西洋参切片，每日取2～5g放入瓷碗中，加适量水浸泡3～5小时。碗口加盖，再将碗置于锅内，隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。

4、蒸服法

将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5g，将一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

5、煮汤法

将西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入约10g共煮。

6、泡酒法

用西洋参30g置于净器中，用米酒500g浸泡，密封7日后取食，每日两次，每次空腹饮用20毫升。酒尽再添，味淡后取参食之。

7、煮服法

将西洋参切片，取3g放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右。趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

自己动手制作美食也是一种享受的过程，上面就是对花旗参食用方法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道花旗参可以用来煲汤或者直接泡水喝，这样都能把它的营养价值更好的展现出来，并且花旗参一年四季都可以进行食用对身体进行滋补。