脸上突然起了好多小红疙瘩怎么办

生活节奏越来越快，我们的压力也越来越大，这样很可能导致内分泌失调，这样会导致脸上起疙瘩，脸上起疙瘩千万不要盲目的乱用药，最好去权威的医院检查确诊。因为大多数的皮肤病症状类似，很难辨认，有这种症状最好亲自去医院，避免误诊，有针对性的治疗才能有效果。下面为您介绍一下脸上突然起了好多红疙瘩的原因。

上起疙瘩有可能是痤疮，但是患者一定不要小看痤疮，如果没有及时的去治疗的话，有可能带来严重的皮肤伤害，而且还会留下难看的疤痕，因此患注意对要引起重视，积极的去医院进行有效的治疗。同时在平是的生活中要注意护理。首先在饮食方面，多吃一些新鲜的蔬果、粗粮、有益于消化的食物，避免辛辣、油腻、高糖还有海鲜类的食物，避免造成皮肤的刺激，让痤疮的病情更加的严重。

其次是是要保证面部的清洁，还要避免老是用手去触摸面部，因为手上的细菌极易感染皮肤，加重痤疮的症状，也不要用手乱挤乱压粉刺，以免留下疤痕。另外，在使用护肤品的时候，也要注意，避免刺激性的要选用温和、天然的。

最后，是要保证良好的睡眠，良好的心态，适当的运动，加快血液循环，促使体内新陈代谢使毒素及时排出体外，保持毛孔通畅，对痤疮的康复也有很大帮助。

特别提醒您在脸上起红疙瘩的时候千万不要抠不要挤，在平常的工作中要自己排压，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。要注意休息保证充足的睡眠，提高睡眠质量，要管住自己的嘴，不要吃辛辣刺激的食物，油炸，甜的食品也要少吃甚至不吃。这样才能慢慢调理我们的身体，让我们用有健康的身体，美丽的容颜。