辐射长斑怎么办才好呢？

辐射是日常生活避免不了的，辐射对人体的危害是极多的，各种皮肤问题一般都是因为辐射造成的，比如长斑，痘痘，肤色暗黄等，基本都跟辐射有关，其中辐射长斑是比较多见的，下面我们了解下辐射长斑用什么方法处理好。了解后远离辐射长斑。还你一个健康的皮肤。

最佳食品一：绿茶，绿茶中含有茶多酚、脂多糖、维生素A原，不仅可以抗辐射，还能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。

最佳食品二：番茄，番茄中富含的番茄红素是类胡萝卜素的一种，具有强抗辐射和抗氧化能力，番茄红素多存在于其皮和籽中，熟吃番茄时，效果更好。

最佳食品三：动物肝脏，动物肝脏中含有丰富的维生素A、维生素B 、铁等元素，有助于抗电脑辐射，还具有补肝、明目、养血的功效。

最佳食品四：橘子，橘子含有丰富的维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，维生素C可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。

最佳食品五：橄榄油橄榄油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化活性，可保护细胞膜免受*基攻击，可减轻辐射对皮肤的损害。

平时不要经常熬夜，熬夜会使皮肤变没有光泽，多喝温开水，多喝果汁，果汁含有丰富的维生素，不但补充维生素，还能排毒，利尿。多吃一些含有维生素的食物，还要适当的吃无机盐类的食物，这些食物有防辐射的作用，每天可以适当的喝柠檬水。不要吃油腻，辛辣之类的食物，保持良好的心态，心态好也会影响气色的。保持室内的通风。