​例假周期短正常吗？

对于女性们来说例假应该是最普通不过的一个生理现象了，但在这个小小的例假中，却反应出了很多女性的一些生理健康方面的问题，比如经期的长短和健康的联系，所以下面我们就具体的来看一下例假周期短正常吗？对身体又有什么影响？

其实造成月经周期短的原因很大一部分都是因为人们不注意日常的生活习惯，比如经常吃冰冷辛辣食物，经常熬夜，经常情绪波动很大等。要是长期如此对身体危害很大的。

接下来就是神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调，正常女性的月经周期一般为28—30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

其实例假周期长短以及是否正常的问题并不能一概而论，这还和来例假的情况，以及血液的颜色等多方面来进行分析，综合考虑之后才能得出一个相对比较客观的结论，因为自身身体情况的原因也是和例假周期长短有一定联系的。