五一出游全攻略 教你美白防晒大秘

五一假期马上就要到了，有的MM肯定会去海边晒晒。说到去海边，首要的一大课题跑不了防晒，这件年年在说的事儿你却未必了解得够透彻，先想想这些问题的答案你能说出几个：到底涂多少才能既够量又不油腻？在海边选SpF多少倍的最好？隔多久补涂防晒效果最好？这次不仅会给出答案，还会分享心水妙招。

1.沙滩漫步！防晒量两个可乐盖大小才够

平常的环境中如果用量不足都等于没擦，更别提在海边，所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多，如果觉得太重或粘腻，根据本人经验建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上喽。

2.穿比基尼？用光一瓶、每小时补涂都不过分

你打算在海边穿比基尼？比大秀性感还要关键的是暴露在阳光下的身体部分要怎么防晒。一位*杂志的美容编辑的经验之谈，反正就是要做好阔气地用掉一瓶的心理准备，但别只看防晒值够高，最好看看是不是防水。去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，因为不给它时间它是不会好好附着在皮肤上形成保护的，自然会给你点颜色看看。一小时补涂一次要牢牢记住，下了海上来冲完凉防晒功效会大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙滩的阴凉里，也要赶紧补涂，因为这是在海边绝对不会晒伤的绝招。

3.学牛尔！防晒唇膏全脸用是下海的最强装备

到了海边，下海爽一爽再正常不过，先别急。你考虑到海水会减弱防晒品的保护吗？不愧是美容教主，牛尔老师就会在滑雪、下海游泳之前全脸涂上滋润度很好的防晒唇膏。先是一层防晒霜打底，防晒唇膏加在外层巩固效果，牛尔老师就是看重了唇膏中的保湿成分和蜡的膏体，不仅仅能滋润皮肤，还能免受海水的侵袭，一举两得。

4.不败眼部防晒干脆别去海边了

人气并没有那么高的眼部防晒到了海边可谓咸鱼翻身，在这负责任地说：如果不败一瓶眼部防晒那还是别去海边了！眼周的肌肤即使有了墨镜的保护还是难抵高温海风的侵袭，你不想回来和闺蜜哭诉又老了一圈还是别心疼这点银子了。

晒后修复讲究时间、顺序

我身边好几个朋友从海边回来都抱怨说防晒做得够好了还是黑了不少或者出现敏感，其实都是晒后工作没做到位。别以为带上一瓶晒后修复的针对性产品就能万事大吉，修复晒后尤其是从海边回来的晒后肌肤，是要讲究修复时间和修复顺序的，门道可是不少。

1.防晒做得再好也得第一时间给皮肤降温镇静！

防晒做得滴水不漏，从海边回来就高枕无忧了吗？当然不是！防晒抵御的是阳光伤害，而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的。所以及时给皮肤降温和涂晒后修护很必要。可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

2.海边回来不泛红就不用晒后修复？那你惨了！

即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。所以在爽肤水后，精华前，加一道晒后修复的程序吧！另外，被*艺人推崇的冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。

3.海风抢走的水分一片面膜可未必搞得定！

在海边的冲凉浴室屡次见过忙不迭顶着one piece补水面膜的人，可见很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星，方向是没错，可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。最常用的方法是一位化妆师教的：化妆水有层次和小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的;或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方，比如一来补水，二来镇静。

这些细节最容易被你忽略

1、防晒和晒后修复谁都知道，做起来只是是否讨巧、是否到位的区别，可有些小细节却是很容易被我们忽略的，而这些虽然不起眼但却“暗藏杀机”，你当然不能坐视不管，要保证海边度假零负担，这些细节保养别嫌麻烦哦！

2、免洗护发素很能抵御阳光海水！别不信！

我们把大把的精力和时间都花在脸和身体的防晒上，却常常忽略同样脆弱的头发，最简单的，戴帽子和打伞，除了头发可以受用，脸也能跟着一起沾光。出门前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法，或者用一些增强头发抗晒能力的洗护产品。我自己最常用的办法是干脆把面部的防晒添加到免洗护发素或橄榄油里直接涂抹在头发上，在距离发根3cm处抹到发梢，一层保护膜就这样轻易包裹住了每一根发丝，别小看免洗护发素的能量哦，两小时内抵御海水海风侵袭没问题，安心下海吧，但是也要记得每两小时补涂。

3、晒后小干皮？用棉片涂身体乳温和去角质！

如果还是晒伤了，身体上泛起小干皮，千万别用手撕，也别用常规磨砂去角质，晒后如此脆弱敏感的肌肤可禁不起这样的折腾。护肤专家建议把身体乳倒在棉片上涂，虽然有点小浪费，但是棉片对皮肤的温和摩擦，也能加速皮肤表面被高温强光侵袭后坏死细胞的代谢。