婴儿多久可以游泳呢

随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重孩子的健康问题，尤其是宝宝出生以后很多家长都会随着社会形势不断的变化，让孩子接受各种锻炼，其中游泳这是比较有利于孩子骨骼发育的一种运动方式，还能很好的增加孩子的肺活量，但是很多家长觉得宝宝出生以后孩子比较小，这这个时候游泳会存在一定的危险性，下面一起了解一下婴儿多久可以游泳呢。

婴儿多久可以游泳呢

健康宝宝天生就是不怕水的，亲水性是宝宝的天性，在温水中玩耍，他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于婴儿在自己熟悉的环境中活动，他们在水中一点也不害

怕，即使他的头浸没在水中，也用不着为此而惊慌失措，因为小儿自有适应这种环境的天赋条件--

一种所谓"防御反射运动"能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害，倘若水进入婴儿的嘴和鼻子，呼吸将会自动把水拦住，使水不会进入肺里。

宝宝多大可以游泳

加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；

第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；

第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；

第四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

宝宝游泳的好处

宝宝游泳对宝宝的肌骨系统发育的好处，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，宝宝游泳，能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，是宝宝体格健壮。

宝宝游泳对宝宝循环系统的好处，宝宝游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。

宝宝游泳对宝宝呼吸系统的好处，宝宝游泳为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

宝宝游泳对宝宝消化系统的好处，宝宝游泳能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。宝宝游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，肠胃蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。

宝宝游泳对宝宝神经系统的好处，宝宝游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商、情商打下良好基础。

上面就是对婴儿多久可以游泳呢的介绍，通过了解之后我们知道孩子再出生3到6周就可以进行游泳，而且孩子游泳对身体有很多好处，但是值得注意的是孩子游泳期间一定要保证水温，并且要注意孩子脐带的防水，并且不要让孩子一次游太长时间。