头晕气短胸闷怎么办呢？

什么时候会出现头晕气短胸闷的情况？总结起来有三种原因：第一种是穿的内衣过紧，勒的胸闷；第二种是跟别人斗嘴吵架，吵得面红耳赤，生闷气，造成胸闷憋气；第三种是自身健康出现问题，内部器官出了毛病，造成通气不畅。以上的原因均对身体不利，遇到头晕胸闷的情况怎么治疗呢？

女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。

在寒凉的季节，女性胸闷正高发，我们该如何预防呢？

首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。

其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

好了，小编在这里已经详细介绍了遇到头晕气短、胸闷的情况怎么治疗。不管何种疾病，对自身的长久发展都是有害无利的。如果每天保持愉快的心情，吃的健康，睡眠质量高。这些都会大大降低患病的概率，大家要保持一颗积极向上的心态哦。