养生酒怎么泡好呢

养生的方法有很多，现在的人们生活虽然好了，疾病却是越发越严重了，养生成为每个人必要的事情，很多朋友都喜欢喝养生酒，目前市面上卖的养生酒价格都是不菲的，而且效果也是很一般的，如果能在家制作养生酒的话，也能节省一些成本，同时也能够更好的保健身体，那么养生酒怎么泡好一些呢？

先将买回的药材打碎或剪短后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后取出，放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒，至少应将药材全部淹没，最后，将口封严，每天摇动数次，以使药材的有效成分充分析出，浸泡半月后即可饮用。有些贵重药材，可将酒饮完后再浸泡几次。

用酒浸泡中药材，可以浸出许多水无法浸出的有效成分，故药酒的滋补与治疗作用比中药煎剂疗效更好，但药酒毕竟不同于一般的酒，除滋补性质的药酒外，按规定的疗程和剂量服用，病愈后即可停止服用。

药酒在使用剂量上，可根据病人对酒的耐受力，每次服30～50毫升。不善饮酒者，可将药酒兑在葡萄酒、黄酒或冷开水中，按量饮用。药酒中虽含有酒精，但浓度不高，服用量又小，一般不会产生副作用，少量饮用还会使唾液、胃液的分泌增加，有助于胃肠的消化和吸收。

患有肝肾疾病、高血压、过敏性疾病、皮肤病者，最好不要饮用药酒，即使需要饮用时，也应多兑加一些水，放在锅里煮一下，除去大部分酒精后再饮用。

以上的养生酒泡法还是很简单的，如果能够在家来制作养生酒的话，能够根据自身的情况设立养生酒，而且在用药剂量上也会根据个人的体质来决定的，养生酒的保健作用虽然是很有效的，但是养生酒喝多了之后对身体也是不好的，还是量力而行的比较好一些。