什么办法能不早泄？

早泄是很让男人丢面子的事情，在女友，妻子面前抬不起头来。时间久了也会让男性朋友失去了对于性的兴趣，对于伴侣来说也是很痛苦的事情。想要治疗早泄，不光是男人的事情，也是伴侣的事情，在治疗上，应该双方一起努力，现在，小编就来给大家讲几个治疗早泄的方法。

夫妻问的按摩保健不仅能够康复性功能，而且还有助于感情的交流和升华。

按摩法：妻子对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或强到阴茎。此时，妻子应坐在丈夫两腿之间，面向丈夫头部，便于操作。一般坚持15—30次训练，均能达到延缓射精的目的。 另外，平时妻子多抚摸丈夫的性器官及大腿内侧，或腰部保健按摩，揉脐下，均有利于丈夫重树男子汉威风。

饮食保健：韭菜及其种子：应常食用韭菜炒虾仁或炒鸡蛋或内服韭菜子，有壮阳固精的功效。对大脑皮层抑制偏胜影响功能障碍，如阳萎、早泄及遗精等，效果佳；对脊椎中枢机能衰弱者效果较不明显。韭菜子服法：用韭菜子20克，盐汤送下，每日一至二次。

山药又名薯蓣，药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀粉等，补而不腻，为食补佳品。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。

枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效.能治肾虚、腰痛、阳萎、早泄、不运症等疾病.

在我们国家，很多男性朋友都出现过早泄的现象，有的是因为第一次，没有经验紧张，这些都是可以自己治好的，只要不是器质性的问题，都是可以很快恢复的，如果是身体上的原因，就应该早日到正规医院治疗，延长性生活时间。